23 Apr 2019

Los probióticos son microorganismos vivos, derivado del griego y que significa "para la vida". Definidos en un consenso de expertos convocado por La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO/OMS) como: “Microorganismos vivos, q...

27 Mar 2019

La Asociación Dietética Americana nos dice: “Las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades. Siendo estas mismas bie...

6 Mar 2019

El embarazo es sin duda, una de las etapas más importantes para una mujer y donde de forma maravillosa, el cuerpo femenino se adapta mes a mes a generar otra vida. Es por esta razón que es importante obtener los cuidados necesarios que esta etapa implica y en este caso...

23 Jan 2019

El cuerpo, sobre todo femenino, es cíclico y durante el mes sufre cambios que se reflejan en el ámbito físico. Hay días en que podemos sentirnos “pesadas”, con hinchazón, molestia en piernas y manos.  Esto se llama retención de líquidos.

Ahora, ¿Por qué ocurre la r...

17 Jan 2019

En el día a día perdemos agua de nuestro cuerpo casi de manera imperceptible (o perceptible como por ejemplo, a través de la orina), o al realizar un ejercicio físico se pierde agua en forma de sudor, por lo que es importante recuperar esas pérdidas....

10 Sep 2018

Te contamos los beneficios de la microdermoabrasión, limpieza facial profunda de nuestro centro Kinespa Chile, realizado por profesionales en Ñuñoa.

27 Jul 2018

¿Qué es el Omega 3?

Es un ácido graso esencial, componente de las membranas celulares de nuestro organismo. Al ser esencial significa que nuestro cuerpo no lo puede sintetizar, por esta razón es fundamental obtenerlo a través de la alimentación.

Aquí podrás saber si efec...

18 Jun 2018

Existen diversos estudios que avalan el consumo de frutos secos como un gran aporte en la prevención de enfermedades cardiovasculares, ya que poseen importantes beneficios para disminuir los factores de riesgo, debido en parte a su composición, la cual está basada en á...

27 Apr 2018

A la hora de querer bajar de peso, es muy común escuchar cosas como “no voy a comer más pan” o “el pan es lo que me hace engordar”, entre otras, pensando como si fuesen nuestros enemigos y
terminan satanizando a todos los panes, sobretodo a la tan querida mar...

2 Apr 2018

La cavitación y la radiofrecuencia, son dos métodos distintos, y tienen en común producir una mejora estética en los pacientes, acabando con las  grasas acumuladas que nos cuesta eliminar y que  pese a realizar una dieta y ejercicio permanecen ahí o bien acabando con l...

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