Los ejercicios hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que disminuyen la presión interna, provocando la contracción involuntaria de músculos abdominales y del piso pélvico.

Su función principal es tonificar y fortalecer tu abdomen, además de obtener múltiples beneficios tales como:

- Reducir perímetro de cintura

- Tonificar abdomen

- Mejorar tu postura y respiración

¡Y mucho más!

 Es lejos lo mejor para un abdomen plano y tonificado con cintura de avispa.

Nuestra sesión en Kinespa consta de ejercicios con una kinesióloga certificada en el área, donde varía el tiempo de duración según la capacidad de dominar las técnicas.

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Las sesiones pueden ser absolutamente personalizadas o puedes invitar a tu grupo de amigas y hacer una clase realmente entretenida.

Se recomienda realizar la actividad 2 veces por semana.

Los resultados serán visibles dentro de 2 meses.